Estudiar: Bajar de peso a través de la dieta sola, o con el ejercicio, cortar las sustancias que promueven el cáncer

La evidencia de la AICR muestra que tener demasiada grasa corporal aumenta el riesgo de once tipos de cáncer. Pero los investigadores están observando si perder peso, una vez que se tiene sobrepeso, llevaría a un menor riesgo de estos cánceres. Ahora un nuevo estudio de investigadores del Fred Hutchinson Cancer Research Center muestra cómo la pérdida de peso – a través de la dieta sola o la dieta y el ejercicio – podría cambiar las sustancias pro-cáncer en el cuerpo.
El ensayo controlado de 12 meses de duración de 439 mujeres posmenopáusicas sanas con sobrepeso/obesidad incluyó cuatro grupos aleatorios: dieta de restricción calórica; actividad moderada (objetivo de 3,75 horas por semana), dieta y ejercicio, y ninguna intervención. Los investigadores querían ver si estos cambios en el estilo de vida afectarían a cuatro sustancias en el cuerpo (biomarcadores) que influyen en la formación de los vasos sanguíneos necesarios para el crecimiento del tumor. El crecimiento de las células grasas también requiere un mayor suministro de sangre, por lo que estos biomarcadores también se asocian con el aumento del tejido graso.

Después de 12 meses, las mujeres en el grupo de ejercicio perdieron 2.4% de su peso corporal; la dieta sólo se redujo en 8.5% y las que hacían ejercicio y estaban a dieta perdieron 10.8% de su peso. Y cuanto más perdían, más se reducían sus biomarcadores.

Las mujeres que hicieron ejercicio y se alimentaron perdieron más peso. Las mujeres en el grupo de ejercicio solamente no tuvieron cambios significativos en los niveles de biomarcadores.

Esto puede significar que perder peso puede reducir el riesgo de cáncer. Los niveles más bajos de estas sustancias en el cuerpo pueden hacer más difícil que las células cancerosas y los tumores crezcan porque no pueden obtener los nutrientes que necesitan de la sangre.

Aunque este estudio sugiere que la pérdida de peso en personas con sobrepeso y obesidad podría reducir el riesgo de cáncer, necesitamos más trabajo para entender el papel de estos biomarcadores, dicen los autores del estudio. Y aunque los titulares enfatizan la pérdida de peso a través de la dieta como clave en este estudio, la evidencia de la AICR muestra que realizar al menos 30 minutos diarios de actividad física moderada reduce el riesgo de cáncer colorrectal, endometrial y de mama.